两次运球+身前变向
这是运球的基础。首先用右手用力运球两次，然后在身前完成变向。没有伙伴的同学可以交替来回运球。
当然，双手都要练。这是为了让你运球的时候更加舒服，并且大大增加你的运球节奏。
两次运球+臀部运球
胯式运球是一种保护性很强的运球动作。使用胯下运球可以保护篮球不被拦截。训练你的胯部运球可以让你获得更好的球技。
两次运球+背后运球
和胯下带球一样，背后带球也是一种保护性很强的带球动作。练习背后带球的目的是让你熟悉多种带球方法，以便日后能够衔接多种进攻技术。
走路时胯下运球
当我们熟悉了原地胯下带球后，我们需要在行进中练习胯下带球。为什么我们需要练习这个？因为你不能用臀部运球来过人......
同样，你的左脚和右脚都必须熟悉胯下运球。没有锥体的人可以使用石头或直接开始训练。一旦熟悉了，对提高球感会有很大的帮助。
移动时背后运球
这是最后一个需要训练的运球方法。跑动背后运球是篮球基本功中最难的动作之一，但一旦掌握了它，对你会有很大的帮助。不仅可以保护球，还可以进行连线，例如变向、转身、身前跳跃等动作，极其实用。
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