中医认为，玫瑰花药性温和，具有理气解郁、活血化瘀的功效。 《本草纲目拾遗卷七花篇》记载：“香气性温，味甘微苦，入脾、肝经，和血行血，治病。”风痹不调气”。药性试验说：“玫瑰花性温，活血破积，能益伤血瘀痛，用酒泡可益。”
玫瑰花茶有“解郁圣药”的美誉。一杯玫瑰花茶，让你的心情“转阴转晴”！
玫瑰茶
功效：理气解郁，活血散瘀，调经止痛。
做法：取一个透明玻璃杯，放入15克玫瑰花，加开水浸泡5分钟后代茶饮用。也可以根据个人口味添加冰糖或蜂蜜。
温馨提醒：玫瑰花最好不要和茶一起冲泡，因为茶叶中含有大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。另外，月经量多的女性不宜饮用。
肤色暗沉、有斑点的朋友也可以喝玫瑰花茶，让你拥有好气色！
中医认为，面色红润与人体的气血密切相关，而玫瑰花茶具有行气活血、调和五脏六腑的功效。经常饮用不仅可以使暗淡的肤色逐渐红润，还能明显改善一些面部斑点。
美容玫瑰花茶
功效：滋润肌肤、促进血液循环、消除斑点、改善肤色。
做法：每天可服用玫瑰花15克。气虚者，加大枣3～5枚或西洋参9克。肾虚者，可加枸杞15克，代茶饮用。不要扔掉浸泡过的玫瑰。您可以将它们捣成糊状，然后在睡觉前涂在脸上。干燥后，用温水洗净。如果你长期坚持，你会得到惊喜！
玫瑰果酱
功效：补血、活血、祛瘀。对于痛经严重、脸上有斑点的人来说，玫瑰可以活血化瘀，并能排毒养颜。
玫瑰果酱制作：新鲜玫瑰花、红糖、盐，其重量比为1：3：0.05。将新鲜玫瑰去掉叶子、花托等部分，洗净并晾干。然后将花瓣、红糖和盐放入容器中。先放一层玫瑰花瓣，再放一层红糖和盐，再放一层花瓣，再放一层红糖和盐。按顺序走。原料放好后，找一个杵状的物体，如蒜捣器等，将玫瑰花瓣捣碎揉捏至饼状粘稠，放入广口玻璃瓶或瓷器容器中，密封，并让它在室温下自然发酵。两周后搅拌一次，一个月后开瓶。
玫瑰果酱由玫瑰花和红糖组成。红糖具有“温补、温清、温散”的温补功效，能养血、活血、祛瘀。人体的血管一旦畅通，体内的毒素就能尽快排除、排出，不会滞留，脸上就不会长出各种斑点，痛经的症状也能得到有效缓解。
其他酿造玫瑰花的方法
金银玫瑰花茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水冲泡15分钟。
功效：理气解郁，滋阴清热。适合肝郁上火、面黄、皮肤干燥的人食用。
丹参枸杞玫瑰花茶
材料：丹参3克，枸杞子6颗，葡萄干6颗，玫瑰花2朵。
做法：混合后用沸水冲泡10分钟。
功效：益气活血，滋阴安神。适合心肌缺血、失眠、健忘、面色晦暗的人食用。
龙眼玫瑰花茶
材料：桂圆5克，枸杞5克，玫瑰花2朵。
做法：取桂圆肉，与枸杞混合，用沸水冲泡10分钟，加入玫瑰花。
功效：养血、滋阴、美容、润肤。
牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：将玫瑰花、枸杞、葡萄干放入沸水中冲泡5分钟，取茶汁，加入牛奶调匀。
功效：保肝健胃，美容润肤。
关于作者
蔡碧波：主治医师，就职于云南省第一人民医院肛肠科、中医科。毕业于云南中医学院，从事肛肠工作20年。在国家级专业杂志上发表多篇论文，具有丰富的临床经验。现任云南省医学会肛肠科分会秘书长。
平台推荐最热门的健康文章：
月经不调吃什么最好？
餐桌上的中药菜你吃过几道？
本平台是由云南省中医药管理局主办的今日头条官方账号。如果您还没有订阅，请添加订阅，免费获取更多实用、权威的健康养生内容，也可以关注“云南中医”微信公众号（yunnanzhongyi）。
温馨提示：本平台分享的健康图文信息仅供您参考，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.yongxinglongchang.com/html/tiyuwenda/9420.html
